Prima di tutto è importante scegliere il #guanciale giusto in base alle proprie abitudini, poi è fondamentale mantenere una continuità tra gli orari di riposo e quelli di risveglio. >> Scaricate la nostra guida al benessere del sonno per non farvi sopraffare dall’effetto jet lag e continuare a dormire sonni tranquilli: https://goo.gl/OkkUzG << #DormireBene #VivereMeglio